Boa noite.
Último dia do ano e tenho certeza que tem muita gente pensando nas metas para o ano que vem, comigo não foi diferente (aliás já listei as minhas). Mas minha maior frustração é ver quão pouco eu consegui cumprir das objetivos que tracei, então esse ano busquei algum aplicativo que fosse meu aliado nessa tarefa.
Existem basicamente 2 tipos de metas:
- Aquela que você precisa fazer uma coisa especÃfica: e depende apenas do primeiro para para dar andamento e ser concluÃda (ex: matricula na faculdade, viagem para o nordeste, manutenção na elétrica da casa, etc)
- E a mais complicadinha que é aquela onde não basta apenas o primeiro passo, é necessário dar um passo a cada dia (ex: perder peso, ler mais livros, ir a academia, etc)
Minha lista de metas é praticamente feita de mudanças de hábitos, então encontrei o aplicativo LOOP - Acompanhador de Hábitos.
Um dos critérios que eu uso para baixar um aplicativo é se o pessoal gostou, o Loop está super bem avaliado pelo Play Store:
Como funciona?
(PS.: Não é publieditorial!)
Nas imagens a seguir, vou mostrar pra vocês como é simples usar o Loop. Achei que ele tem poucos recursos mas, até agora, o suficiente para a tarefa de rastrear os hábitos.
Eu tirei um print da minha tela de celular para ilustrar melhor como tudo funciona tudo, cada imagem são duas telas do app e eu vou explicar da esquerda para a direita, ok?
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| A primeira foto e a tela inicial do aplicativo, quando você abrir vai estar vazia. É só clicar do ' + ' vai abrir o espaço para preencher o primeiro 'hábito' |
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| Em 'Repetir' você vai escolher quantas vezes por semana pretende exercer o hábito. Em 'Lembrete' vai escolher quais os dias da semana (ex.: segunda, terça, quanta...) |
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| Durante os dias é só ir ticando o que conseguiu cumprir. |
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| Em configurações ele tem a opção modo noturo, e também possui widgets para atalhos da tela inicial do seu celular. |
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| Clicando em algum hábito que você criou vai abrir uma tela como essa da direita, onde pode acompanhar com detalhes seus progressos. |
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| Nessa tela poderá ver o histórico em dias da semana com os quais tem cumprido os hábitos, a quantidade que já cumpriu, e a frequência nos meses. |
Baixei o Loop essa semana e já achei bem interessante suas funções, foi o único aplicativo que encontrei em português. Quero mais pra frente dar um update do como tem sido usar e se ele está me ajudando mesmo a cumprir minhas metas de ano novo. Caso você conheça algum outro, me conta aqui nos comentários.
Espero que tenham gostado da dica,
Fiquem com Deus e até mais!
